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中国舞中必学的“大跳”怎样跳才最美?有什么技巧

中国舞中必学的“大跳”怎样跳才最美?有什么技巧?

    中国舞大跳的动作,一般新手入门是是很难的动作之一,也不知道从何上手,在中国舞中跳跃的动作是运用的非常多的,跳跃给人的视觉感就是优美,体现出中国舞的独有气质。

    中国舞的“跳”分为三种:小跳,中跳,大跳三种,三者之间有相关联,毕竟都是跳跃的动作,但是三者的区分也是非常明确的:

    小跳:整体的幅度就较小,高度也相对较低,动作是比较简单的,一般有一定基础的时候,就都能去学习,去尝试,所以难度也是较小的。

    中跳:学习要求就高一些了,对弹力和力量的要求很高,没有一定的把握尽量少去常识,避免受伤,基础足够稳的可以去学习,初学者没多久的建议不要尝试,一般在表演中,中跳出现的次数是较多的。

    大跳:是中国舞中高难度的动作,技术性非常的强,要有足够的弹跳力,利用助跑的力量,达到最高的高度,展示舞姿,定格一瞬间,练习大跳的前提是学好小跳和中跳,再总结经验学习大跳。

    大跳技巧:上半身保持绷紧状态,并且身体放松,臀部夹紧,头向上挺直,起跳利用助跑的力量,往上跳跃,起跳是空中展示完美舞姿,落地动作要优美,温柔,双腿双手都可呈现90度或者180度。

 

 

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