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机械舞难不难?没有基础的新手如何学好poppin机械舞

   机械舞只是poppin中的一风格,叫做robot style,poppin博大精深,不是靠一两句话就能学好的。对于一个没有任何舞蹈基础的新手,怎么才学好poppin机械舞?学习机械舞到底难不难?这个舞种很注重基础功,robot对身体各部分的控制要求都很高。只要努力,就算没有任何基础照样可以学得很好。武汉贝卡舞蹈俱乐部在这里讲解下学习poppin机械舞的小技巧:

 

   机械舞中的震是这个舞蹈的典型动作,也是必学的动作。如果震练得非常好,看上去就会比较的自然而且有力量,震做的不好,视觉效果就会不好,看上去有气无力。学会如何正确的震是非常重要的。下面就和大家讲一下怎样练习震动。

 

  (1)在练习和舞蹈的时候,一定要一直播放音乐,机械舞所使用的是疯克音乐,最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。

 

  (2)臂的震动。向前平伸双臂,双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、肱三头肌和肱二头肌,在节拍上收缩,在节拍外放松。疯克音乐一小节有四拍,在每一个节拍上收缩肌肉做震,在每一个震之间放松肌肉。这样做震动至少四分之一首歌曲长度,然后加倍速率做震(一小节做八下),直到歌曲结束,在重新播放歌曲练习。在练习这样的震时,同时加入弗雷斯诺。

 

  (3)腿的震。播放下一首歌曲,做手臂弗雷斯诺的同时,加入同侧腿部动作,猛烈向后抽动该侧腿部的膝盖,感觉像是在极力扩张肢体。两侧交替做这样的动作,一小节做四个拍,直到你掌握了以明显的动作来完成腿部震动的基本方法,如果你有灵气的话,不需要过于用力的抽动膝盖,动作就可完成了。加倍速率做膝部震(一小节做八下),然后在加倍速率下每个膝盖做二次抽动。在整首歌曲中只做膝部的震,然后伸伸腿。

 

  (4)胸部和颈部的震。你会对这种风格的震动感到不可思议,但这是既有感染力的震。基本上,这样的震就是收缩和放松颈部和胸部的肌肉。为了获得更好的胸部震,你应当多多练习俯卧撑。现在播放第三首歌曲,同时缩放颈部和胸部的肌肉。为了得到更好的颈部震效果,你可以在每个节拍中稍微向前动一下脖子,有点向小鸡走路时的样子,但要非常轻微。对月胸部震,偶尔可以向前抽动一下肩膀,使胸部凹陷。但是胸部震最重要的方法是呼吸,收缩时吸气,使腹部收缩;放松时呼气,使腹部扩张,每次胸部的提案高,都和肌肉最为绷紧的时候在同一个拍上。使用整首歌曲练习胸部震,起初一拍四下,然后一拍八下,歌曲结束后放松。

 

  (5)全身的震:在第四首歌曲中,将各个部位的震一起来做。首先做臀部的弗雷斯诺,然后加入膝部的震,最后加入颈部和胸部的震。按照这样的顺序,在一整首歌曲中循环练习。

 

   用语言形容这个舞蹈是非常困难的,在这篇文字介绍之外,你一定要多多观摩机械舞高手的动作,才能真正领会。如果你很难得到视频舞蹈资料,按照这篇文字练习,也可以掌握正确的震动方法。当然,最好的就是去来武汉贝卡俱乐部进行专业的培训,这样能事半功倍,避免浪费时间和精力,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴嘛。

 


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