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练习芭蕾舞的三点好处

练习芭蕾舞的好处,武汉SV舞蹈培训

一、学习芭蕾的好处

  1、身材挺拔,仪态端庄。

  孩子学习芭蕾,对他的骨骼发育、形体都有好处。通过训练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

  2、改善气质,增强自信。

  芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调 “多美呀,像个小公主!”这种有目的的正面肯定和提醒,让孩子觉得自己就是漂亮,就像公主那样骄傲!而且训练还需要音乐伴奏,这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”,形体与气质都练就出来了。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学。

  3、陶冶情操。

  芭蕾还要培养孩子们成为勤奋、情绪稳定、彬彬有礼、具有独立思考能力的人,成为对任何一个社会和在任何一种环境中都有价值的人。虽然普通孩子只是作为兴趣学习,但学习过程中,对孩子情操的熏陶比训练动作技巧更重要。

  二、适合对象

  任何人都可以学芭蕾。建议孩子最好5岁左右开始学芭蕾。因为芭蕾不光需要形体练习,因为需要培养内在的气质。孩子太小身体条件达不到训练要求,也不能很好地理解老师的意图和一些抽象的讲解,效果不会很好。

  三、芭蕾培训需做的准备。

  最基本的练习装备:紧身衣、紧身裤袜和软底鞋。一般衣裙鞋袜一套行头的价格130元左右。

但最吸引孩子的芭蕾舞用的足尖鞋并不适合初学的孩子。国外的芭蕾舞教学有l2岁以后再穿足尖鞋练习的说法,但在国内没有一定的年龄界限,一般看孩子学习的时间和学习情况,有的孩子学习4年左右之后,舞蹈的基本功和技巧掌握得较好,也可以适当地穿着足尖鞋练习一些简单的动作。

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