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东方舞的好处有哪些?东方舞的起源与发展

东方舞也就是肚皮舞,东方舞十分开放,十分活泼并且还有显著的瘦身效果,今天就跟大家具体说说东方舞的起源和好处,还在犹豫是否学习东方舞的同学可以参考一下。
东方舞的好处
在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
臀部、胸部、腹部、腰部、盆骨是东方舞动作里面重点的摆动地方。经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。肚皮舞变成了女人们的秘密武器:你对自己的身体很自信,感觉自己很美丽。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
东方舞有一个传说:一位妙龄女子因为苦苦生不出孩子而祭拜神像,在神像面前,仿佛有一股特殊的力量引导自己摆臀扭腰,最后生出了孩子。
东方舞的历史
看起来美艳绝伦的东方舞你知道是怎么来的吗?古埃及新王国时代第十八朝的墓中,就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。
东方舞因为历史悠久而被大家众说纷纭,有人认为东方舞并不能算做一种舞种,而是女祭祀的一种动作,它与大地与天空息息相关;有人认为东方舞是宫廷舞,只有皇宫里的贵妇才有资格学会这种高贵又热情、妩媚又矜持的舞。
东方舞的发展
虽然东方舞的出生高贵而优雅,但随着埃及及中东地区的没落,东方舞也随之没落了下去。转机来自1983年的世博会。当时世界上很多人还不知道东方舞的存在,所以当中东的东方舞队上街舞蹈时,引起了轰然大波。
随后,全球各地都开始盛行东方舞,尤其是很多好莱坞的明星,会把东方舞当成训练姿态和减肥的重要方法。接着,中国上海等地也引进这种神秘的舞蹈,很多都市丽人率先学习并体会到了东方舞带来的好处,全国愈来愈流行。

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