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爵士舞发力点怎么掌握 爵士舞发力技巧

发力是舞蹈中十分重要的一环,只有力量足够了才能够跳出刺激的舞蹈。但是对于爵士舞来说发力点是一个很难掌握的技巧,很多舞蹈初学者都不知道跳爵士舞时该如何发力。
爵士舞发力技巧:
首先发力方式分三种,爆发力、控制力、延伸力。
1、爆发力
那些很燃很炸的舞蹈就是在爆发力的基础上表现出来的,爆发力需要长期锻炼才能变强,一朝一夕很难提高自己的爆发力,比如每天跑步锻炼就能够提高腿部的爆发力和持久力。
2、控制力
收放自如的控制自己的力量,随心所欲的控制自己的身体,这样才能够随着音乐悦动身体。
3、延伸力
延伸力和身体的柔软度、持久度有关,那些让身体看起来软趴趴的动作就需要依靠身体的延伸力来实现。
除了对力量控制很重要之外,爵士舞还有三大要素:灵魂、性感、平衡
头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出丝毫美感,但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅,爵士舞就让你风情万种。

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