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厦门芭蕾舞培训机构哪家好

学习芭蕾舞能够提高艺术的气质,增强体质,同时还可以提高身体的协调能力,因此很多朋友都参加了芭蕾舞培训,那么厦门芭蕾舞培训机构哪家好?跳芭蕾舞要注意什么呢?今天SV舞蹈就给大家介绍下。
厦门芭蕾舞培训机构哪家好?
首先、要了解这个培训机构的办学资质(是否有教育部门和民政部门颁发的办学证书),只有经这两个部门批准的才有办学资格。
其次,看师资。很多健身房或培训班都喜欢用在校就读的学生来充当老师,其实这样是不对的,再读学生专业知识不够,教的动作不到位,很容易出现发效果。
然后,看规模。有的培训班选用的场地很小,空气也不好,这样对练习舞蹈并没有帮助。
更后,看隐形消费。有许多的培训班报名并不贵,但是后期让你交纳的服装费、材料费却贵得吓人。
 
学芭蕾舞要注意什么?
1、要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。
2、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。
3、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。
4、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。
5、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛,先用冰块冷敷10分钟,疼痛消除可回家,否则应去就医。

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