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成年人还能学习舞蹈基本功吗?来得及吗

随着现在舞蹈越来越受到人们的关注和舞蹈变得越来越重要,学习的人也越来越多,而且学习各种舞蹈的人都有,那么成年人还能学习舞蹈基本功吗?下面由SV舞蹈介绍一下。
成年人还能学习舞蹈基本功吗?
可以,成年人学舞蹈有2个重要的技巧:
一、掌握好的学习方法
1、压腿
分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
2、压肩
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。
3、推脚背组合
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
二、选择合适的舞种
有一些舞蹈队基本功要求比较高,所以并不太适合没有舞蹈基础的人,比如芭蕾舞队脚尖的要求很高,如果成年后在去学,难度会比较大。所以可以适当的选择比较容易学的舞蹈。
1、如果性格比较外向,可以学习街舞爵士舞
2、如果比较内向的话比较适合中国舞民族舞
3、想以身材、气质为主的话,拉丁舞肚皮舞也是非常好的选择
4、如果想学舞蹈,但又不知道自己适合什么的话,可以来SV舞蹈免费体验舞蹈课程,体验过后就知道自己究竟是否合适了!
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